А как вы проводите время перед сном? Кто-то читает книги и журналы, кто-то смотрит любимый сериал, а кто-то играет в планшет. Что объединяет этих людей? Конечно же, напряжение мышц шеи и спины. Если вы хотите избавиться от него и наслаждаться отдыхом, то скорее покупайте очки для чтения лежа.